Corsi di yoga e musica in gravidanza – Torino

Yoga in gravidanza e canto carnatico

LUNEDI’ ore 13.00 – 14.30
LUNEDI’ ore 18.50 – 20.20

Un percorso rivolto a tutte le donne in attesa. La pratica di posizioni yoga di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione.

Allo yoga sono associati esercizi di canto utili per affrontare la gravidanza e il parto in modo attivo, naturale e consapevole, risvegliando e potenziando le proprie naturali qualità.

Consulente: Elisa Binotti

musica in gravidanza

Coro delle pance

Il CORO DELLE PANCE

Aspetti un bambino? Ti piace cantare (anche se sei stonata)?

E’ nato il progetto per te!

Il corso è un’occasione unica per esplorare la propria voce e scoprire gli enormi benefici che il canto ha sul proprio corpo e in seguito nell’incontro con il proprio bimbo.

Attraverso la propria voce, giochi sonori, ascolti e piccole esperienze musicali ci si prepara a diventare “mamme” e ad affrontare la gravidanza in modo più consapevole.

Tutte le donne in gravidanza sono invitate a partecipare: non servono conoscenze musicali o esperienza, ma solo la voglia di sperimentare… e stupirsi!!

                                 Concerto finale a sorpresa!!

Consulenti: Francesca Borgarello, musicista e musicoterapista- Diletta Semboloni, musicista e cantante- Federica Stellin, musicista e cantante

Tutti i corsi e le attività sono riservati agli associati di Mamme in Sol.

Scopri come associarti.