Corsi di yoga e musica in gravidanza – Torino

Yoga in gravidanza

MERCOLEDÌ ore 13.00

Un percorso rivolto a tutte le donne in attesa. La pratica di posizioni yoga in gravidanza di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione.
Gli esercizi di yoga sono molto utili per affrontare la gravidanza e il parto in modo attivo, naturale e consapevole, risvegliando e potenziando le proprie naturali qualità.

musica in gravidanza

Musica in gravidanza

GIOVEDÌ ore 18.45

Il corso di musica in gravidanza è un’occasione unica per sperimentare la propria musicalità e scoprirne gli enormi benefici durante la gravidanza e dopo insieme al proprio bambino.

Attraverso la propria voce, giochi sonori, ascolti e piccole esperienze musicali ci si prepara a diventare “mamme” e ad affrontare la gravidanza in modo più consapevole.
Non servono conoscenze musicali ma solo la voglia di sperimentare e… stupirsi!!!

Consulenti: Francesca Borgarello, musicoterapista

Tutti i corsi e le attività sono riservati agli associati di Mamme in Sol.

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