Corsi di yoga e musica in gravidanza – Torino

Yoga in gravidanza e canto carnatico

LUNEDI’ ore 13.00 – 14.30
MERCOLEDI’ ore 18.40 – 20.10

Un percorso rivolto a tutte le donne in attesa. La pratica di posizioni yoga di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione.

Allo yoga sono associati esercizi di canto utili per affrontare la gravidanza e il parto in modo attivo, naturale e consapevole, risvegliando e potenziando le proprie naturali qualità.

Consulente: Elisa Binotti

musica in gravidanza

Musica in gravidanza

Il corso di musica in gravidanza è un’occasione unica per sperimentare la propria musicalità e scoprirne gli enormi benefici durante la gravidanza e dopo insieme al proprio bambino.

Attraverso la propria voce, giochi sonori, ascolti e piccole esperienze musicali ci si prepara a diventare “mamme” e ad affrontare la gravidanza in modo più consapevole.
Non servono conoscenze musicali ma solo la voglia di sperimentare e… stupirsi!!!

Consulenti: Francesca Borgarello, musicoterapista

Tutti i corsi e le attività sono riservati agli associati di Mamme in Sol.

Scopri come associarti.