Corsi di yoga e musica in gravidanza – Torino
Yoga in gravidanza e canto carnatico
MERCOLEDì ore 13.00
Un percorso rivolto a tutte le donne in attesa. La pratica di posizioni yoga di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione.
Allo yoga sono associati esercizi di canto utili per affrontare la gravidanza e il parto in modo attivo, naturale e consapevole, risvegliando e potenziando le proprie naturali qualità.
Musica in gravidanza
Il corso è un’occasione unica per esplorare le possibilità della musica e della propria voce sul proprio corpo e in seguito nell’incontro con il proprio bimbo.
Attraverso la propria voce, giochi sonori, ascolti e piccole esperienze musicali ci si prepara a diventare “mamme” e ad affrontare la gravidanza in modo più consapevole.
Tutte le donne in gravidanza sono invitate a partecipare: non servono conoscenze musicali o esperienza, ma solo la voglia di sperimentare… e stupirsi!!
Consulenti: Francesca Borgarello, musicista e musicoterapista
Tutti i corsi e le attività sono riservati agli associati di Mamme in Sol.