PROPOSTE PER LA GRAVIDANZA

  • YOGA IN GRAVIDANZA
    Ogni mercoledì ore 13.00 – 14.30
    Due sabati al mese ore 10.00 – 12.00

    La pratica di posizioni yoga in gravidanza di livello base aiuterà la futura Mamma a star bene in gravidanza, favorendo una corretta digestione, migliorando la circolazione del sangue e agevolando la respirazione. Gli esercizi di yoga sono molto utili per affrontare la gravidanza e il parto in modo attivo, naturale e consapevole, risvegliando e potenziando le proprie naturali qualità.

  • MUSICA IN GRAVIDANZA
    Giovedì ore 18.40 – 19.40

    l corso di musica in gravidanza è un’occasione per divertirsi esercitando la propria voce e la propria musicalità in gruppo e per sperimentarne gli enormi benefici. Fin dalla gravidanza, la voce della mamma è la più rassicurante che esista per ogni bambino! Non servono conoscenze o esperienza, ma solo la voglia di mettersi in gioco!